تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة مزعجة يصيب الكثير من الأشخاص ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في المكاتب . قد يكون {سبب الإحساس بالألم ارتفاع ضغط الدم ، أو سوء الوضع . تعدّ رقية الأكتاف وسيلة �

إن التداوي'الرؤوس'، هي' طريق قديمة لفك/تحرير المخاوف العقلية. حيث تعتمد عليها مستمرة، لتحقيق الراحة. وإنما يؤدي إلى موقف إيجابي/سلوك هادئ/منظور واسع. و تنتج بصورة ملموسة/مستقرة {على {الذ�